нормы потребления йода

Микроэлемент йод (I) является эссенциальным микроэлементом, который естественным образом присутствует в некоторых продуктах питания. Йод является наиважнейшим компонентом гормонов щитовидной железы, тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Гормоны щитовидной железы регулируют многие важные биохимические реакции, включая синтез белка и ферментативную активность. Они также необходимы для правильного развития скелета и центральной нервной системы у плодов и младенцев...